缓解痛风，中药沐足有不错的疗效。现推介一经验方：取当归15克、川芎20克、制乳香10克、制没药10克、川牛膝20克、威灵仙30克、秦艽15克、大黄10克、红花6克，一同煎煮后，待药液温度下降至可耐受时泡脚。一般晚上使用，边沐足边按摩患处效果更好。其中，当归、川芎活血行气，散瘀；乳香、没药消肿生肌，活血止痛；川牛膝补肝肾、强筋骨，活血祛瘀；威灵仙、秦艽祛风通络、止痛；大黄、红花活血化瘀。此方能有效缓解痛风疼痛，有一定溶解痛风石的作用。

　　此外，痛风患者应控制体重，控制饮食，多吃蔬果，多喝水，不酗酒，常沐足，养成良好的生活习惯，让痛风远离。