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蜂蜜土豆粥_胃痛食疗方

蜂蜜土豆粥_胃痛食疗方
材料:新鲜土豆250克(不去皮)
调料:蜂蜜
做法:
1、将土豆洗净,切碎。
2、土豆与适量水一同入锅,煮至稠粥状。
3、服时加蜂蜜。
《本草纲目》中提到,蜂蜜“清热也,补中也,解毒也,止痛也。”现代医学认为,蜂蜜能改善胃肠道及神经系统疾病,如便秘、十二指肠溃疡、结肠炎、失眠、头痛等,还能改善感染性创伤、烧伤、冻伤。此外,蜂蜜还具有很好的美容功效。土豆具有补气、健脾胃、消炎止痛的作用,食用于胃痛、便秘及十二指肠溃疡等。这道蜂蜜土豆粥具有健脾滋肾、补肺益精的功效,对胃脘隐痛、食少倦怠、虚劳咳嗽等有一定食疗作用。建议每日清晨空腹食用此粥,连续15天为1个疗程。

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