施灸以后，应该努力增加饮食才能生长肌肉和精气，并且要使自己心中没有任何牵挂，在身上负重的情况下（稍微超过自己的极限）来进行体育锻练
　　但是注意，没有自控能力的禁灸，以免出现安全事故。
　　73、过敏怎么灸？
　　患过敏症的患者非常多，虽然没有生命，但非常影响生活质量，在国家也属于不治之症。
　　拥有高科技的西医都将此病的诱因归咎于花粉、霉菌、病菌，以及空气污染等。而且，每次对患者的居住进行检查，都会发现有发霉的角落。但是。即使将和用品进行严格消毒，过敏症的发生仍然避免不了。一般患者的面部都密布小疙瘩，有的患者在发病时都会出现小疙瘩。而且，痛痒难忍，绝大多数患者的症状类似哮喘，西医只是用含有激素的可体松喷剂进行暂时缓解，此外别无他法。
　　其实，所谓过敏症，对于传统中医来说，诊断和治疗常容易的，其根源就是肺肾两虚。人好吃冷饮，必定损伤肺脏和脾胃的功能，过度，必定损伤肾精。肾精亏损，必定引起肺气不足，肺肾两虚，稍微活动就会引起哮喘，肺主皮毛，非两虚，湿气外泛，就会引起皮肤过敏；由于父母房劳过度，所生育的子女必定先天不足，身体外表也必定瘦弱。由于肾气、肺气虚弱，所以孩子患「过敏症」也就不奇怪了。而且，如果过敏症是因素引起的，就应该所有感染病菌和花粉的人都患有过敏症，而事实上并非如此，这就说明是元气虚弱的人才会患过敏症。
　　科学家做过调查，发现有一个规律，就是发展中国家传染病多而过敏症少，发达国家过敏症多而传染病少，科学家有许多猜测，莫衷一是。我以为发展中国家的人民，总的来说生活环境差，体力劳动较多，身体较为劳累，房劳也就不会很多；而发达国家的百姓生活好，体力劳动较少。而且，发达国家都是以西医为主，西医不懂元气，只是杀菌消炎，或用药物刺激神经，或用激素抽取元气，致使患者基本上都是「阴盛阳虚」证。所以，稍微活动或服用养阴药物，都必定会产生过敏反应。激素类药物能够暂时过敏反应，就说明治疗过敏症需要补肾阳，因为激素所激发（抽取）的就是肾阳，激发（抽取）肾阳，会使肾阳更加亏损。由于发达国家的生活水准较高，饮食营养丰富，肾阳恢复较快，寒邪也就经常会被恢复起来的肾阳而外泛，于是就表现出过敏症。所以，必须用补充肾阳、驱除寒邪为治疗原则，才能从根本上治愈「过敏症」。
　　所以说，过敏症不是花粉、霉菌、病菌以及空气污染所引起的（它们所起的只是一个激发作用），而是人自身不良的生活习惯造成的，长期吃冷饮和房劳过度就是。治疗原则就是温肾袪寒
　　重灸「关元穴」100壮可以消除症状，重灸关元穴和中脘穴300~500壮乃至1000壮，就可以彻底治愈。
　　灸关元，中脘，足三里。
　　74、艾叶有什么功效？
　　《本草从新》说，艾叶纯阳之性，能回垂危之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，......以之灸火，能透诸经而除百病。现代研究艾燃烧生成物有清除基的作用.
　　艾灸所使用的艾卷，燃烧时能产生特殊的红外线，对人体的渗透力达10mm以上，使用者就是冬天穿棉衣，隔衣服灸，仍然可以打通。
　　75、怎么防止晕灸？
　　灸时如果突然出现头晕，眼花，恶心，心慌，面色苍白等症状，称为晕灸。应该立刻停止灸，开窗通风。这种情况很少发生，
　　76、灸后怎么调养？
　　施灸一般没有不适。少数人会出现疲劳，口干，不适，一般不用处理，继续施灸多能消失。
　　77、什么是艾灸的四穴养生法？
　　艾灸不仅能治疗常见疾病，最擅长根除现代医学棘手的慢性病，终身病，而且是养生抗衰老的最佳方法。
　　你不需要被众多复杂的所困扰，只要记牢最重要的四个，关元，中脘，左右足三里，然后那里不舒服灸那里。就可以了。
　　四穴养生法能够增强人体防御和免疫功能，对内分泌，生殖，消化，血液循环，神经系统都有很好的促进和调整作用。
　　患者可以自己在家简简单单，舒舒服服，根除疾病，延年益寿，减肥美容。
　　78、晕车怎么灸？
　　晕车者大多数平时体质虚弱，平时灸关元，足三里，中脘。恶心者灸中脘。
　　79、中暑怎么灸？
　　大椎，中脘，关元
　　80、牙痛能灸吗？
　　大椎有一定作用。
　　81、岔气怎么灸？
　　伤痛点。
　　82、打嗝怎么灸？
　　中脘。
　　83、有个小孩11岁，近视眼，0.2，在黑眼睛机构按摩后恢复到1.2，然后一个月后又近视眼到0.2，有办法吗？
　　灸足三里。元气足，经脉通，生长发育功能正常，就不会这样了。
　　84、斜视怎么灸？
　　关元和足三里
　　85、关节炎灸多久能好？
　　关节病变包括风湿，骨质增生，椎间盘等等，治愈时间个体差异非常大，有的人

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