美国2017年高血压最新指南：血压≥130/80可诊断为高血压

　　近日，2017年美国心脏协会（AHA）科学年会在美国加州举行。在年会上，AHA公布了新版美国高血压指南。该指南对高血压的诊断、降压目标及相关建议进行了调整。本文就美国2017新指南做简要介绍。

　　1 诊断标准

　　新指南高血压的诊断标准：

　　血压大于或等于130/80 mmHg为高血压。剔除此前的标准：≥140/90mmHg；（如下图所示）

　　血压升高（Elevated blood pressure）：收缩压120-129mmHg，舒张压小于80 mmHg；

　　1级高血压：收缩压130-139 mmHg，舒张压 80-89 mmHg

　　2级高血压：≥140/90 mmHg。

　　2 降压目标及建议

　　正常血压人群：保持健康生活方式，至少每年体检一次；

　　血压升高人群：改善生活方式，如规律作息、科学饮食、合理运动、避免喝酒等，3-6月重新评估；

　　1级高血压人群：采用改善生活方式与药物治疗相结合的干预方式控制血压。心血管病或10年心血管病危险≥10%，降压目标是130/80 mmHg；若10年心血管病危险小于10%，也应该把血压降至130/80 mmHg以下。稳定性冠心病、糖尿病、心力衰竭、慢性肾病和脑卒中（非急性期）患者的降压靶目标值应为130/80 mmHg。

　　2级高血压人群：即血压大于≥140/90 mmHg的人群，在调整生活方式的基础上，采用2种一线降压药物或固定剂量复方制剂调控血压。

　　3 血压测量注意事项

　　新指南对血压的测量提出了新的要求（如下图），为保证血压测量的精确性，请注意以下几点：

　　测量血压前静坐5分钟，测量前30分钟请勿吸烟、运动及摄入含咖啡因的饮料；

　　测试开始前及测试中请勿说话；

　　测量时血压袖带应该放在右侧，与心脏位置处于同一水平；

　　测量时右臂放于桌面，身体坐直，双脚置地；

　　建议测量1分钟后再次测量血压并记录平均值；

　　记录每次测量数据并定期校准血压计确保其精确性。

　　注：本文为运动健康网原创作品，如需转载，请注明来源。部分图片来源于美国心脏协会官网。

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