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6、丹参冰糖水_食物疗法_治疗失眠

6、丹参冰糖水_食物疗法_治疗失眠
    丹参30g,加水300ml,用文火(小火)煎20分钟,去渣,加冰糖适量再稍煮片刻,分2次服用。丹参苦微寒,活血安神,对长期失眠者有安神作用。

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