导读：应用针灸进行保健防病

应用针灸进行保健防病的原则：　　

保健防病时机：掌握时机，直接关系到预防效果，很是重要致可分下列四。　　

(1)平时保健：系指健康人平常用针灸防病强身，益寿延年。如宋·窦材指出：“于无病时常灸关元、气海、命关、中脘”等穴，可以壮阳助元，抗老健身。保健针灸，不仅是指无病时针灸，而且应着重在早期做到未衰先防。第一章提到的日本在青少年中施灸保健及我国古代医家提倡中年针灸防病益寿，其实际临床意义虽有待进一步验证，但防病宜早的积极想法则是完全正确的。

(2)针对性预防：指当健康人受到病菌传染或感染威胁时，及时用针灸加以预防。一种是针对所处的传染环境，如在传染病流行区预防；一种则是针对传染或感染之源，用针灸之法消除隐患，杜绝病症。如被疯犬咬伤，古人主张在“犬所啮之处灸之三壮，即以犬伤病法灸之”(《素问·骨空论》)，以防止狂犬病。另外，针对某些药物(如抗癌药物)及输液输血的毒副作用或不良反应，可在施用针灸。

(3)早期预防：在病症早期，当显露某种先兆时，即用针灸预防。如《千金翼方》中提到“凡卒患腰肿、附骨肿、痈疽、节肿风、游毒、热肿，此等诸疾，但觉有异，即急灸之愈”。实际上早期预防不仅适用于类急性病症，而且也可有效地阻止种慢性病及疑难杂症的发生和发展。

(4)间歇期预防：不少病症，具有时作时止的特点。在发作间歇期针灸，亦有明显预防效果。对此，早在《内经》中就有“凡治疟，先发如食顷”针刺激记载，现在有较大进展。如支气管炎、哮喘等症，采用冬病夏治之法，在三伏天作着肤灸，效果良好。　　

二、采用安全有效少痛苦的疗法：鉴于预防保健对象是多为健康人或症侯轻微的早期患者，故尽量选择相对来说安全有效无痛苦的穴位刺激方法，亦为针灸工作者所必须遵守的重要原则。因为只有这样才容易为预防保健对象所接近，并能顺利地进行大面积推广。具体施行时，要做到以下三条。　　

(1)选拔适宜的穴位刺激法：宜多采用艾灸、穴位激光照射、穴位磁疗法，穴位敷巾疗法以及耳穴压丸法等不易出现意外事故而设有痛苦或痛苦较轻的方法。如用毫针亦宜细针浅刺。

(2)穴位宜精少：预防保健以每次不超过3们位为原则，能用1穴即用1穴。　　

(3)刺激量应以轻为主：预防保健可据症情施补泻之法，但刺激量宜小。刺激量由刺激时间，刺激强度等多处参构成，在组合刺激参数时，要做到既能使病人接受又可达到预防保健目的的原则。

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