导读：大都穴归属足太阴脾经，有缓解治疗腹胀、呕吐、便秘等作用，大都穴的位置：足大趾本节前下方赤白肉际凹陷处，详见本文图解大都穴的准确位置图及穴位疗法。

    【大都穴的准确位置图】

    【图解大都穴的位置】

    【大都穴的位置】位于足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处。

    【穴位解剖】在拇展肌止点；有足底内侧动、静脉的分支；布有足底内侧神经的趾底固有神经。

    点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

    【穴名解说】

    【大都穴】经穴名。出《灵枢.本输》。属足太阴脾经。荥（火）穴。 足太阴经所溜为“荥”。荥穴，属火。别名：太都穴。

    【穴义】脾经的生发之气在此聚集。

    【名解】

    （1）大都。大，穴内气血场的范围大也。都，都市也，物质的集散之所也。该穴名意指脾经的气血物质在此聚集。本穴物质为隐白穴传来的生发之气，至本穴后为聚集之状，如都市之物质聚散也，故名。太都名意与大都同，太，通大。

    （2）脾经荥。荥，极小的水流。本穴物质为隐白穴传来的脾土生发之气，富含水湿，至本穴后部分水湿之气散热冷降归地，所降之水也小，故为脾经荥穴。

    （3）本穴属火。属火，指本穴气血物质运行变化表现的五行属性。本穴物质为隐白穴传来的气化之气，至本穴后为散热冷降的变化，所散之热上炎于天，体现出火的炎上特性，故本穴属火。

    【气血特征】气血物质为天部的水湿云气。

    【运行规律】水湿云气聚集本穴后以横行的风气传向太白穴。

    【功能作用】散发脾热。

    【大都穴位的作用功效】

    【主治病症】腹胀、呕吐、胃痛、泄泻、便秘、手足逆冷、热病无汗等

    【作用功效】大都穴，散发脾热。

    【临床运用】现代常用于治腹胀、呕吐、便秘。

    【古代记述】热病汗不出且厥，手足清，暴泄，腹胀胸满，胃心痛，食不化，呕逆，大便难，诸下利，腰痛，身重骨痛，疟不知所苦，风逆，暴四肢肿，湿则唏然寒，饥则烦心，饱则眩，卒得中风。

    【穴位配伍】大都穴配足三里穴治腹胀。

    【方法实例】

    （1）胃心痛：大都、太白。

    （2）诸下利：大都、商丘、阴陵泉。

    （3）热病汗不出：大都、经渠。

    （4）暴泄：大都，昆仑、期门、阴陵泉、中脘。

    【穴位疗法及注意事项】

    【治法原则】寒则补之，热则泻之。

    【针刺方法】大都穴，直刺0.3-0.5寸。

    【艾灸方法】大都穴，艾条灸5-10分钟，大都穴，艾炷灸3-5壮。

    【知识补充】大都穴对于老年人来讲是个补钙的要穴，还能治疗肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿痛。有颈椎病的人也要常揉大都。有的老年人每晚都会抽筋，最可能的情 况是：脾经堵塞，钙无法吸收，可以通过每天按摩脾经大都穴、商丘穴两穴各三分钟。一般情况三天后腿抽筋即可消失。