导读：横骨穴归属足少阴肾经，有缓解治疗少腹胀、小便不利、尿失禁等作用，横骨穴的位置：脐中下5寸，前正中线旁开0.5寸，详见本文图解横骨穴的准确位置图及穴位疗法。

    【横骨穴的准确位置图】

    【图解横骨穴的位置】

    【横骨穴】位于人体下腹部，当脐中下5寸，前正中线旁开0.5寸。脐下5寸，旁开1寸（《针灸大成》）；脐下5寸，旁开1.5寸（《针灸资生经》）。

    【快速取穴】仰卧位，在腹白线与耻骨联合上缘水平线的交点处或脐中下5寸，旁开0.5寸处，按压有明显的酸胀感（图①）。

    【穴位解剖】有腹内、外斜肌腱膜，腹横肌腱膜及腹直肌；有腹壁下动、静脉及阴部外动脉；布有髂腹下神经分支。

    点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

    【穴名解说】

    【横骨穴】出《针灸甲乙经》。必足少阴肾经。冲脉、足少阴之会。别名：下极，屈骨，屈骨端，曲骨端。

    （1）“横骨穴”。“横”，指穴内物质为横向移动的风气也。“骨”，指穴内物质中富含骨所主的水液。该穴名意指肾经的水湿云气在此横向外传。本穴物质为阴谷穴横行传至的冷湿水气，至本穴后，因吸热胀散并横向传于穴外，外传的风气中富含水湿，故名“横骨穴”。

    （2）“下极”。“下”，指本穴位于胸腹的最下部。“极”，屋顶之意，指穴内物质为天部之气。下极名意指肾经气血在本穴达到了它所能上行的最高点。本穴物质为阴谷穴传来的寒湿水气，因其寒湿滞重要靠不断地吸热才能上行，而本穴则是肾经下部经脉气血上行所能到达的最高点，故名“下极”。

    （3）“屈骨”。“屈”，亏缺之意。“骨”，阴性水液也。屈骨名意指肾经气血由于本穴的向外散失而处于亏缺之状。本穴物质为阴谷穴传来的寒湿水气，量不大，至本穴后因受热而胀散并散失肾经之外，肾经气血因此更加亏缺，故名屈骨。屈骨端名意与屈骨近同，端指肾经吸热上行的气血在此到达顶端。

    （4）“曲骨端”。“曲”，隐秘也。“骨”，肾主的水液也。端，极点、尽头也。曲骨端名意指肾经吸热上行的水湿至此已到尽头。理同屈骨名解。

    【穴位含义】肾经的水湿云气在此横向外传。

    【功能作用】清热除燥。

    【气血特征】气血物质为天部的水湿云气。

    【运行规律】受热后循肾经上传大赫穴及输散腹部各处。

    【横骨穴位的作用功效】

    【主治病症】少腹胀、小便不利、遗尿、尿闭、遗精、阳痿、疝气、睾丸肿痛、尿失禁等。

    【功效作用】横骨穴，理气健脾、清热调经。

    【穴位配伍】横骨穴配关元穴、肾俞穴、志室穴、大赫穴缓解治疗阳痿、遗精、崩漏、月经不调；横骨穴配中极穴、三阴交穴缓解治疗癃闭。

    【穴位疗法及注意事项】

    【治法原则】寒则先泻后补或泻之或灸，热则补之。

    【按摩疗法】用大拇指按揉横骨穴100~200次，每天坚持，能够治疗疝气、阳痿。

    【艾灸疗法】用艾条温和灸横骨穴5~20分钟，每天一次，可以改善腹痛、疝气脱肛、阳痿等疾病。

    【特别注意】在操作过程中，一定要暴露皮肤。