青木瓜炖鱼头_食疗丰胸_药膳丰胸
 
    功效：增加乳腺发达、乳房发育，有丰胸效果。
 
    材料：青木瓜1只（约12两）、珠山石耳5克、鱼头半个（约12两）、盐2小匙
 
做法：
 
    1．鱼头洗净剁成小块，木瓜去籽、切成块。
 
    2．油锅加油烧热，鱼块拭净下锅，炸至金黄捞起，沥干油渍。
 
    3．另起锅，放入鱼头和木瓜，加水至盖满材料，以大火煮开后改为微火，炖至木瓜熟透，加盐调味即成。
 
注意要点：
     青木瓜未熟果肉含有蛋白质分解酵素，木瓜的蛋白酶帮助消化，有利于人体利用蛋白质，另珠山石耳促进组织发育，发达乳腺，修正性荷尔蒙，丰胸美乳，一定要和富含蛋白质的肉类同煮。